Arbeitsschritte können Sie verbessern, indem Sie die Arbeitsintensität verringern, klare Anweisungen der Tätigkeit und der Arbeitsschritte geben, regelmäßige Pausen einlegen und familienfreundliche Arbeitszeiten schaffen.

Das Arbeitsumfeld wird gesundheitsgerecht, wenn Sie Lärm vermindern und ausreichende Schutzvorkehrungen treffen.

Ein gutes Betriebsklima entsteht durch die Kommunikation zwischen Chefs und den Mitarbeitern und eine aktive Herangehensweise an Konflikte.

Die Qualifizierung von Mitarbeitern erreichen Sie durch Informationen über branchenspezifischen Gesundheitsschutz und die Aufklärung über Stress, Stressverminderung und Entspannung.

Durch Bewegung können Sie Stress abbauen. Besonders Ausdauersportarten (Joggen, Schwimmen, Radfahren) erweisen sich als guter Stressausgleich. Aber Vorsicht: Nicht sportliche Höchstleistung steht im Vordergrund, sondern Entspannung. Planen Sie für den Sport feste Zeiten ein und setzen Sie dort Prioritäten.

Eine gesunde Ernährung mit ausreichenden Vitaminen und Mineralstoffen schützt vor Leistungstiefs und hilft, Stress besser abzubauen.