Wer ständig hart arbeitet, verliert leicht seine Konzentrationsfähigkeit. Eine Minute zu jonglieren baut Stress ab und bringt beide Gehirnhälften wieder in Schwung - und damit auch die Konzentrationsfähigkeit.
Keine Angst vor dem Erlernen: Es ist einfacher, als Sie denken!
Stress abbauen Teil 3: Jonglieren
Serie "Stress weg in 60 Sekunden"
Klopfen Sie sich auf die Schulter
Jonglieren gegen den Stress
Entspannen mit der liegenden Acht
Stress weg, stark wie King Kong: Thymus klopfen
Erbsen zählen - entspannt in den Feierabend