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Stress weg in 60 Sekunden: Jonglieren

Wer gestresst ist, kann sich irgendwann nicht mehr konzentrieren. Jonglieren ist eine einfache Methode, um die Konzentrationsfähigkeit zurückzugewinnen. Wie das geht, zeigt Coach Stephan Reichenbach im handwerk.com-Video.

Von Jörg Wiebking

Wer ständig hart arbeitet, verliert leicht seine Konzentrationsfähigkeit. Eine Minute zu jonglieren baut Stress ab und bringt beide Gehirnhälften wieder in Schwung - und damit auch die Konzentrationsfähigkeit.

Keine Angst vor dem Erlernen: Es ist einfacher, als Sie denken!

Stress abbauen Teil 3: Jonglieren

















Serie "Stress weg in 60 Sekunden" 
 
 Klopfen Sie sich auf die Schulter 
 
 Jonglieren gegen den Stress 
 
 Entspannen mit der liegenden Acht 
 
 Stress weg, stark wie King Kong: Thymus klopfen 
 
 Erbsen zählen - entspannt in den Feierabend

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