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Work-Life-Balance

Wie Unternehmerpaare unzertrennlich bleiben

Sind Sie beruflich und privat ein Paar? Marianne und Helmut Becker kennen die Probleme aus eigener Erfahrung. Hier verraten sie, wie man Beziehungskiller unschädlich macht.

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Gefährdungsbeurteilung

Damit die Arbeit nicht psychisch krank macht

Immer wenn es stressig wird, fallen Mitarbeiter aus. Arbeitgeber sind in der Pflicht, den Gründen auf die Spur zu kommen: mit einer Gefährdungsbeurteilung. Worauf kommt es an?

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Personal

Betriebliche Gesundheitsförderung leicht gemacht

Die gesetzlichen Krankenkassen haben Koordinierungsstellen für jedes Bundesland eingerichtet. Sie vermitteln kostenlose Beratungen. Ziel sind gesündere Mitarbeiter.

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Entlastungsstrategien

Weniger arbeiten ohne Einbußen

Eine Handwerksunternehmerin war überlastet, irgendwann konnte sie nicht mehr. Daraufhin hat sie ihre Arbeitszeit um zwei Drittel reduziert – ohne Umsatzverluste. Ihre Erfahrungen will sie nun weitergeben.

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Work-Life-Balance

Wie sieht Ihr Stresspegel gerade aus?

Das Jahr geht dem Ende zu – berufliche und private Verpflichtungen erreichen ihren Höhepunkt. Wie sieht Ihr Stresspegel gerade aus?

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Ablauforganisation

Bei Kollegen entdeckt: 5 Lifehacks für den Betrieb

Handwerksmeister Karsten Müller ist immer auf der Suche nach cleveren Ideen, die das Arbeitsleben erleichtern. Seine besten Entdeckungen verrät er hier.

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Work-Life-Balance

Handwerker-Comedy: „Normal müsste dat halten!“

Sein Vater möchte am liebsten auf dem Gerüst sterben. Kai Kramosta zieht es auf die Bühne. Stoff für seine Handwerker-Comedy sammelte er nicht nur im elterlichen Betrieb.

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4 Strategien

So trickst Ihr Schweinehund Sie aus

Nur noch schnell… das kennen Sie sicher, wenn Sie unbeliebte Vorhaben verschieben. Dahinter steckt Ihr innerer Schweinehund. 4 Strategien, mit denen er Sie austrickst – und warum Sie ihn dennoch brauchen.

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Zeitmanagement

"Chef-Sprechstunden": So bringen Sie Ruhe in den Arbeitsalltag

Sie sind genervt von dauernden Störungen und Unterbrechungen? Abhilfe schaffen "Chef-Sprechstunden" – fast wie beim Arzt. Wie das funktioniert, lesen Sie hier – Schritt für Schritt.

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Work-Life-Balance

Zeitmanagement: So fokussieren Sie sich!

Springen Sie ständig von einer Aufgabe zur anderen? Werden Sie oft gestört oder abgelenkt? Dagegen gibt es Mittel und Wege, wie diese 4 Tipps zeigen.

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Work-Life-Balance

Länger fit: So heben und tragen Sie richtig!

Schmerzen im Rücken, verspannter Nacken, rebellierende Knie? Das könnte an der falschen Hebe- und Tragetechnik liegen. Diese Tipps versprechen Entlastung.

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Personal

Wie flexibel können Sie Arbeitszeiten gestalten?

4-Tage-Woche, Gleit- oder Teilzeit. Flexible Arbeitszeitmodelle gehören zur modernen Wirtschaft. Doch ist das auch immer umsetzbar? Wie flexibel können Sie Arbeitszeiten gestalten?

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Psychologie

Motivierte Mitarbeiter, zufriedene Chefs: 3 Glücks-Tricks für Ihren Betrieb

Besser führen, Mitarbeiter motivieren und gleichzeitig glücklicher als Chef! Klingt nach viel Arbeit? Ist es gar nicht. Wenn Sie diese 3 Tricks nutzen.

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Work-Life-Balance

Rückenschmerzen? 4 Übungen, die sofort helfen!

Verhoben, falsche Haltung oder einfach nur gestresst? Rückenprobleme können viele Gründe haben. Ein wesentlicher Schmerztreiber sind die Faszien, die das Bindegewebe bilden. Diese Übungen sorgen für eine schnelle Linderung.

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Work-Life-Balance

Leisten Sie sich Freizeit?

Das Dilemma der Selbstständigkeit: Menschen brauchen Pausen, Unternehmen die Acht-Tage-Woche. Kriegen Sie das Dilemma gelöst? Leisten Sie sich Freizeit?

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Work-Life-Balance

Klarer Kopf trotz Reizüberflutung

Je sensibler Menschen auf Reize wie Geräusche oder Gerüche reagieren, desto schneller landen sie in der Stressfalle! Hochsensiblen Menschen passiert das besonders oft. Was tun?

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Panorama

5 schnelle Übungen gegen Stress im Alltag

Zwischen Kundenterminen neue Kraft schöpfen oder nach Feierabend schnell abschalten? Mit diesen Übungen finden Sie schnell innere Ruhe.

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Work-Life-Balance

So werden Sie Ärger und Frustration schnell los

Eine Baustelle wird nicht pünktlich fertig, weil Sie auf Teile warten oder Kunden Rechnungen nicht zahlen. Der Ärger darüber beeinflusst Ihre gesamte Arbeit. Dass muss nicht sein: Mit dieser Methode bekommen Sie die Gelassenheit zurück.

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Work-Life-Balance

Alexander Flohr: Der kernige Pflanzenfresser

Handwerksmeister mit eigener Kochshow: Alexander Flohr zeigt in Internet-Videos vegane und gleichzeitig deftige Rezepte. Seine Ernährung hat aus ihm einen besseren Chef gemacht.

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Personal

So binden Sie Ihre Mitarbeiter an den Betrieb

Im Wettbewerb um Fachkräfte sind attraktive Arbeitsplätze gefragt. Mit diesen 7 Bleibeanreizen können Sie punkten, um gute Mitarbeiter im Unternehmen zu halten.