Entscheidend sei zum Beispiel der richtige Abstand zum Bildschirm. Bei einem 17-Zoll Bildschirm sollte die Distanz etwa 60 Zentimeter betragen, bei einem 19-Zöller gut 70 und ab 21-Zoll Bilddiagonale seien 80 Zentimeter ratsam, empfiehlt die Krankenkasse.
Problematisch sei auch eine Positionierung des Bildschirms auf dem Desktop-Computer. Dadurch stehe der Monitor zu hoch, so dass der Kopf des Anwenders ständig nach hinten kippen muss - eine unnötige Belastung für den Nacken. Ein Blickwinkel von etwa 35° in die Mitte des Bildschirms ist gerade richtig. Generell rät die Kasse dazu, den Bildschirm so aufzustellen, dass die oberste Bildschirmzeile nicht über der Augenhöhe des Nutzers liegt.
Vermeiden sollte man auch die Aufstellung des Bildschirms unmittelbar vor einem Fenster. Durch eine Positionierung parallel zum Fenster können Blendungen vermieden werden.
Weiterer Tipp: Stellen Sie Ihre Software so ein, dass dunkle Zeichen vor einem hellen Hintergrund angezeigt werden. So verbessert sich die Lesbarkeit erheblich. Aus gleichem Grund sind nach Angaben der Krankenkasse Tastaturen mit hellen Tasten und dunkler Beschriftung auch besser geeignet als dunkle Tastaturen mit hellen Zeichen.
(ha)