Auch der stressigste Tag hat meist den einen oder anderen guten Moment. Nur geraten solche positiven Augenblicke viel schneller in Vergessenheit als die negativen Erlebnisse. "Erbsen zählen" ist eine Methode, sich zum Feierabend an die schönen Ereignisse zu erinnern und den Arbeitstag so entspannt ausklingen zu lassen.
Stress abbauen Teil 5: Erbsen zählen
Serie "Stress weg in 60 Sekunden"
Klopfen Sie sich auf die Schulter
Jonglieren gegen den Stress
Entspannen mit der liegenden Acht
Stress weg, stark wie King Kong: Thymus klopfen
Erbsen zählen - entspannt in den Feierabend