Übung 4: Entlastung der Rückenfaszien

Bauchwärts über einen Stuhl legen und den Kopf über den verschränkten Armen hängen lassen.
Foto: 2015 Copyright by Oliver Vosshage

Übung 4:

Bauchwärts über einen Stuhl legen und den Kopf über den verschränkten Armen hängen lassen.